Bluthochdruck und seine Auswirkungen

Inhaltsverzeichnis

Ursachen und Formen der Hypertonie

Hypertonie wird in zwei Hauptformen unterteilt:

Primäre Hypertonie

Die primäre oder essentielle Hypertonie macht etwa 90 % aller Bluthochdruck-Fälle aus. Sie entsteht nicht durch eine zugrunde liegende Erkrankung, sondern durch eine Kombination aus genetischer Veranlagung und äußeren Einflüssen wie Lebensstil und Umweltfaktoren. Wichtige Risikofaktoren für die Entwicklung von Bluthochdruck sind:

Genetische Veranlagung
Ungesunde Ernährung
Nikotin- und Alkoholkonsum
Übergewicht
Hoher Salzkonsum
Bewegungsmangel

Sekundäre Hypertonie

Die sekundäre Hypertonie wird durch eine bestehende Erkrankung oder äußere Faktoren ausgelöst. Dazu gehören:

Nierenkrankheiten
Stoffwechselstörungen
Funktionsstörungen der Schilddrüse
Schwangerschaft
Nebenwirkungen bestimmter Medikamente (z. B. hormonelle Verhütungsmittel, Rheuma-, Krebs- oder Erkältungsmittel)
Schlafapnoe-Syndrom

Risikofaktoren und Möglichkeiten zur Prävention

Einige der wichtigsten Risikofaktoren für Bluthochdruck sind veränderbar. Mangelnde Bewegung, Übergewicht, ungesunde Ernährung und erhöhter Alkoholkonsum zählen zu den häufigsten Ursachen. In vielen Fällen wird Hypertonie mit Medikamenten behandelt. Allerdings gibt es auch natürliche Wege, einen normalen Blutdruck zu unterstützen. Regelmäßige körperliche Aktivität und eine ausgewogene Ernährung tragen zur Aufrechterhaltung eines gesunden Herz-Kreislauf-Systems bei. [(3)]

Omega-3-Fettsäuren und der Blutdruck

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) bestätigt, dass die tägliche Aufnahme von mindestens 3.000 mg EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks beiträgt.

Unsere empfohlene Tagesdosis von 15 ml flüssigem Omega-3-Öl liefert diese Menge an EPA und DHA und kann somit eine sinnvolle Ergänzung einer bewussten Ernährung sein.

Besonders Personen mit erhöhtem Bedarf – sei es durch Stress oder intensive sportliche Betätigung – schätzen unser hochwertiges Omega-3-Öl, da es ihnen hilft, eine ausreichende Versorgung mit EPA und DHA zu gewährleisten.

Qualität und Reinheit für bewusste Verbraucher

Omega-3-Fettsäuren in ausreichender Menge über die normale Ernährung aufzunehmen, kann herausfordernd sein. Unser flüssiges Omega-3-Öl ermöglicht es, diesen Bedarf mit einer einzigen Tagesdosis zu decken. Unsere Kunden schätzen die hohe Reinheit und optimale Zusammensetzung unseres Produkts, das sich nahtlos in eine gesundheitsbewusste Lebensweise integrieren lässt.

Quellen

[1] https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Themen/Chronische_Erkrankungen/Hypertonie/Hypertonie_node.html
[2] https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Themen/Chronische_Erkrankungen/Blutdruck_DZHK.pdf?__blob=publicationFile
[3] https://www.qualitaetskliniken.de/erkrankungen/bluthochdruck-essentielle-hypertonie/