Monats-Paket

Omega-3 ist kein akuter Wirkstoff, sondern ein Nährstoff, der regelmäßig über die Ernährung oder als Nahrungsergänzung aufgenommen wird. Deshalb ist vor allem die kontinuierliche Einnahme über einen längeren Zeitraum entscheidend.

Je nach Ernährung, Versorgungslage und Dosierung kann es einige Wochen dauern, bis sich die regelmäßige Einnahme im Alltag bemerkbar macht. Wichtig ist, die empfohlene Tagesmenge des jeweiligen Produkts zu beachten.

Die passende Menge hängt vom Produkt, der Konzentration der enthaltenen Omega-3-Fettsäuren und deiner Ernährung ab. Bitte orientiere dich deshalb immer an der Verzehrempfehlung auf dem Produkt.

Für den Beitrag zu einer normalen Herzfunktion gilt: Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein.

Omega-3 kann besonders für Menschen interessant sein, die selten fettreichen Seefisch essen oder ihre tägliche Versorgung gezielt ergänzen möchten.

Die Omega-3-Öle von omega3zone sind darauf ausgelegt, eine bewusste Ernährung unkompliziert zu ergänzen. Besonders praktisch ist die flüssige Form, da sie flexibel dosiert und gut in den Alltag eingebunden werden kann.

Viele Menschen mit Gelenkthemen interessieren sich für Omega-3, weil die Fettsäuren eine bewusste Ernährung sinnvoll ergänzen können. Gerade bei bestehenden Beschwerden ist es aber wichtig, realistisch zu bleiben: Omega-3 ist kein Arzneimittel und ersetzt keine medizinische Behandlung.

Wenn du Rheuma, Gelenkbeschwerden oder eine andere Erkrankung hast, solltest du die Einnahme vorher ärztlich abklären. So kannst du besser einschätzen, ob und in welcher Dosierung Omega-3 zu deiner persönlichen Situation passt.

Bei Histamin-Intoleranz reagieren Menschen sehr unterschiedlich auf Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel. Deshalb lässt sich nicht pauschal sagen, ob ein Omega-3-Öl für jede Person gut verträglich ist.

Bitte prüfe die Zutaten sorgfältig und besprich die Einnahme bei bekannter Unverträglichkeit oder Unsicherheit mit einer ärztlichen Fachperson.

Ärztlicher Rat ist besonders sinnvoll, wenn du regelmäßig Medikamente einnimmst, schwanger bist, stillst, eine Operation bevorsteht oder eine Blutgerinnungsstörung bekannt ist.

Auch bei bestehenden Erkrankungen oder Unsicherheiten zur passenden Dosierung solltest du die Einnahme vorher abklären lassen.

Flüssiges Fischöl lässt sich flexibel dosieren und kann direkt eingenommen oder in kalte Speisen eingerührt werden. Viele Menschen empfinden das als praktische Alternative zu Kapseln.

Ein weiterer Vorteil: Pro Tagesportion kann eine höhere Menge an Omega-3-Fettsäuren aufgenommen werden als bei einzelnen Kapseln. Entscheidend sind dabei immer die konkrete Konzentration des Produkts und die empfohlene Tagesmenge.

Ein hochwertiges Omega-3 Öl sollte transparent ausweisen, wie viel EPA und DHA pro Tagesportion enthalten ist. Außerdem sind Frische, sorgfältige Verarbeitung, geprüfte Qualität und eine klare Herkunft wichtige Orientierungspunkte.

omega3zone setzt hier unter anderem auf unabhängige Prüfungen und Zertifizierungen. Dazu gehören je nach Produkt Friend of the Sea®, die Global Organisation for EPA & DHA, die Kölner Liste® sowie Analysen durch unabhängige Labore. Jede Charge wird vor der Marktfreigabe auf Inhaltsstoffe und Verunreinigungen geprüft.

Unser Fischöl stammt aus nachhaltigem Fischfang im Südpazifik. Es handelt sich um freien Wildfang auf offener See. Es kommen keine Zucht- oder Anfütterungsanlagen zum Einsatz.

Ja, alle unsere Omega-3-Öle stammen aus nachhaltigem Fischfang und sind Friend of the Sea® qualifiziert.

Unser Öl wird mehrfach aufwendig gereinigt, um die Belastung an Schadstoffen so gering wie möglich zu halten. Unser Rohöl wird bereits auf Island aufwendig gereinigt. Die weiteren Reinigungs- und Filtrationsprozesse finden bei unserem renommierten Hersteller direkt in Deutschland unter strengen behördlichen Auflagen statt.

Jede einzelne Charge unserer Produkte wird vom angesehenen BAV Institut auf Inhaltsstoffe, Verunreinigungen und Schwermetallbelastung analytisch untersucht. Erst wenn eine Freigabe erfolgt, gelangen unsere Produkte in den Handel.

Ungeöffnet bis zum Ende des MHDs. Geöffnet garantieren wir eine Haltbarkeit von 3 Monaten bei sachgemäßer Lagerung, also gekühlt und lichtgeschützt.

Wir empfehlen die Lagerung im Kühlschrank. So bleibt dein Öl besonders lange frisch und, ehrlich gesagt, schmeckt kaltes Öl einfach besser.

Nein. Es schmeckt hervorragend in einem Naturjoghurt, im Salat und in vielen weiteren kalten Snacks.

Nein. Nimm unser Öl bitte immer zusammen mit einer Mahlzeit zu dir, um die Aufnahme der Omega-3-Fettsäuren und seine Bekömmlichkeit zu unterstützen. Wir empfehlen die Einnahme zum Frühstück.

Nein. Setzt du unser Öl hohen Temperaturen aus, können die wertvollen Omega-3-Fettsäuren durch die Hitze beeinträchtigt werden. Bitte verwende es nicht zum Anbraten, Kochen oder starken Erhitzen.

Nein. Ein einzelner vergessener Tag ist in der Regel kein Problem. Dein Omega-3-Spiegel baut sich mit der Zeit auf. Wir empfehlen eine regelmäßige Einnahme über mehrere Monate, damit du deine Versorgung kontinuierlich unterstützen kannst. Danach ist es nicht schlimm, wenn du mal einen Tag verpasst.

Bei Einnahme nach Verzehrempfehlung ist eine zu hohe Aufnahme über unser Produkt nicht zu erwarten. Wichtig ist, die empfohlene Tagesmenge nicht eigenständig deutlich zu überschreiten.

Die EFSA sieht ergänzende Aufnahmen von EPA und DHA zusammen bis 5 g pro Tag bei Erwachsenen als unbedenklich an. Das ist jedoch keine Einnahmeempfehlung. Wenn du Medikamente einnimmst, eine Blutgerinnungsstörung hast oder unsicher bist, solltest du vorher ärztlichen Rat einholen.

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