Ein gesunder Lebensstil mit ausreichend Bewegung, erholsamem Schlaf, gezielter Entspannung und einer ausgewogenen Ernährung unterstützt die Herzgesundheit. Zu einer herzfreundlichen Ernährung gehört auch eine ausreichende Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren.
Die mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) tragen zur Aufrechterhaltung einer normalen Herzfunktion bei – bereits bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg, wie von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) bestätigt.
Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Omega-3 und das Herz-Kreislauf-System
Die positiven Effekte von Omega-3-Fettsäuren auf die Gesundheit werden regelmäßig durch neue wissenschaftliche Studien untersucht. Sie zeigen, dass diese essenziellen Fettsäuren in verschiedenen Bereichen des Herz-Kreislauf-Systems eine Rolle spielen.
Eine Studie von Anne Nilsson und Kollegen der Lunds Universität in Schweden untersuchte die Auswirkungen einer Nahrungsergänzung mit Omega-3-Fettsäuren auf das Herz-Kreislauf-System von 40 Teilnehmern im Alter von 51 bis 72 Jahren.
Laut der Studie können Omega-3-Fettsäuren:
✔ kardiovaskuläre Risikofaktoren beeinflussen
✔ Entzündungsmediatoren reduzieren
✔ kognitive Funktionen unterstützen
✔ den Blutzuckerspiegel regulieren
✔ den Blutdruck beeinflussen
✔ die Blutgerinnung und damit die Thromboseneigung regulieren
✔ die Fließeigenschaften des Blutes verbessern
Diese Effekte können dazu beitragen, das Herz-Kreislauf-System zu unterstützen. Weitere wissenschaftliche Untersuchungen zu diesen Themen werden derzeit durchgeführt. [(1), (2)]
Omega-3 zur Unterstützung der Herzfunktion
Mit einer Tagesdosis unseres hochwertigen Omega-3-Fischöls nimmst du zuverlässig eine deutlich höhere Menge als die empfohlenen 250 mg EPA und DHA auf. Damit unterstützt du gezielt die Aufrechterhaltung einer normalen Herzfunktion.
Unsere Kunden schätzen besonders die hohe Reinheit und Qualität unseres flüssigen Omega-3-Fischöls mit angenehmem Fruchtgeschmack – eine einfache und effektive Möglichkeit, Omega-3-Fettsäuren in den Alltag zu integrieren.
Quellen
[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23332800/
[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23173831/
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