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Hämatokrit: Bedeutung, Messung und Einflussfaktoren
Der Hämatokrit-Wert ist ein wichtiger Bestandteil des Blutbildes und gibt Aufschluss über das Verhältnis der festen Bestandteile des Blutes zum Gesamtvolumen. Insbesondere die roten Blutkörperchen ...
Magnesium: Bedeutung, Ursachen und Prävention eines Mangels
Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt ist. Es trägt zur normalen Funktion von Muskeln, Nerven und dem Energiestoffwechsel bei und spielt ei...
Magnesium in der Schwangerschaft: Bedeutung, Versorgung und Empfehlungen
Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der an zahlreichen Körperfunktionen beteiligt ist. In der Schwangerschaft kann eine ausreichende Magnesiumzufuhr zur Unterstützung verschiedener physiol...
Omega-3 für Kinder: Bedeutung, Versorgung und Empfehlungen
Omega-3-Fettsäuren gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren und spielen eine wichtige Rolle für die normale Entwicklung von Kindern. Eine ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, den tägl...
Bluthochdruck und Magnesium: Einfluss, Prävention und natürliche Lösungen
Bluthochdruck ist eine weit verbreitete gesundheitliche Herausforderung. Studien zeigen, dass Magnesium eine Rolle bei der Aufrechterhaltung gesunder Blutdruckwerte spielen kann.
Omega-3-Fettsäuren: Richtige Dosierung
Warum Omega-3 wichtig ist Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Nährstoffe, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Besonders Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) tragen zur norm...