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Speiseöl und seine Fettsäuren: Bedeutung für die Ernährung
Speiseöl enthält eine Mischung aus gesättigten und ungesättigten Fettsäuren. Letztere werden in einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren unterteilt. Während der Körper einfach ungesättigte Fett...
Omega-3: Essenzielle Fettsäuren für deine Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für dein Wohlbefinden. Dabei spielen essenzielle Fettsäuren wie Omega-3 eine bedeutende Rolle. Diese Fettsäuren, insbesondere Docosahexaensäure (DHA) und Eico...
omega3zone® und Gehirnfunktion
Unser Gehirn ist das fettreichste Organ in unserem Körper und spielt eine zentrale Rolle für zahlreiche kognitive und neurologische Prozesse. Milliarden von Nervenzellen arbeiten täglich daran, Rei...
Bluthochdruck und seine Auswirkungen
Erhöhter Blutdruck (Hypertonie) stellt weltweit ein großes Gesundheitsrisiko dar. Unbehandelt kann er das Herz-Kreislauf-System und andere Organe belasten. Langfristig führt hoher Blutdruck zu Schä...
Altersbedingte Makuladegeneration (AMD) – Eine Herausforderung für die Sehkraft
Die altersbedingte Makuladegeneration (AMD) gehört zu den häufigsten Augenerkrankungen in Deutschland. Schätzungsweise 5 bis 6 Millionen Menschen sind von dieser Netzhauterkrankung betroffen. AMD k...
Herzgesundheit und die Rolle von Omega-3-Fettsäuren
Ein gesunder Lebensstil mit ausreichend Bewegung, erholsamem Schlaf, gezielter Entspannung und einer ausgewogenen Ernährung unterstützt die Herzgesundheit. Zu einer herzfreundlichen Ernährung gehör...