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Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl: Wichtige Funktionen im Körper
Was sind Omega-3-Fettsäuren und warum sind sie wichtig? Omega-3-Fettsäuren gehören zur Gruppe der mehrfach ungesättigten Fettsäuren und sind für den menschlichen Körper essenziell. Laut EFSA trage...
Omega-3-Fettsäuren: Bedeutung für den Körper und Quellen für eine optimale Versorgung
Omega-3-Fettsäuren gehören zur Gruppe der mehrfach ungesättigten Fettsäuren und sind essenzielle Nährstoffe, die über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Da der Körper sie nicht selbst in ausrei...
Omega-3 für Kinder: Bedeutung, Versorgung und Empfehlungen
Omega-3-Fettsäuren gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren und spielen eine wichtige Rolle für die normale Entwicklung von Kindern. Eine ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, den tägl...
Omega-3-Fettsäuren: Richtige Dosierung
Warum Omega-3 wichtig ist Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Nährstoffe, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Besonders Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) tragen zur norm...
Omega-3-Einnahme: Richtig dosieren und optimal nutzen
Warum ist Omega-3 wichtig? Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Nährstoffe, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Sie spielen eine entscheidende Rolle in der Unterstützung der Herzgesundheit,...
Speiseöl und seine Fettsäuren: Bedeutung für die Ernährung
Speiseöl enthält eine Mischung aus gesättigten und ungesättigten Fettsäuren. Letztere werden in einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren unterteilt. Während der Körper einfach ungesättigte Fett...